Hurmanın Faydaları Nelerdir?

hurma, ramazan, sahur, faydaları

 

Türkçe'ye Farsça'dan geçen hurma kelimesi değişik lehçelerde hörme ve kurma şeklinde de telaffuz edilir. Hurma ağacının meyvesi olan hurma, Ortadoğu’da yetiştirilir. Meyveleri kuru veya yaş olarak tüketilen hurma, özellikle Ramazan Ayı’nda iftar sofralarının vazgeçilmezidir. Ana vatanı Arap Yarımadası’nda birçok hastalığı tedavi ettiğine inanılmaktadır. 

 

Hurmanın Yararları

 

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Kansere yakalanma riskini azaltır.

Kolon, rahim ve göğüs kanserlerinden korur.

Zihinsel ve bedensel yorgunluğa iyi gelir.

Anne sütünü arttırır.

Hafıza kaybını önler.

Kan şekeri seviyesini dengeler.

Göz sağlığını korur.

Yüksek antioksidan içeriğiyle vücudu zararlı maddelerden temizler.

Yüksek lif içeriği uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.

Kemik sağlığını korur.

Diş çürümelerini önler.

Düzenli tüketimi demir eksikliğini giderir.

Karaciğeri korur.

Sarılık hastalığındandan korunmaya yardımcı olur.

Göz sağlığını ve göz sinirlerini korur.

Damar sertliğine karşı koruyucudur.

Kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskini düşürür.

Çocukların sağlıklı gelişimine katkı sağlar.

Yaraların iyileşmesine yardımcı olur.

Sindirim sistemini güçlendirir.

Hurma suyunun cilt üzerinde olumlu etkileri vardır.

Cilt tahrişlerini giderir.

 

Hayırlı Ramazanlar Dileriz :)


 
Etiketler: hurma, ramazan, sahur, faydaları
Nisan 19, 2021
Listeye dön
Çerez Kullanımı

Size daha iyi hizmet verebilmek adına internet sitemizde çerezler kullanılmaktadır. İnternet sitesinde kalmayı sürdürerek çerezlere izin vermektesiniz. Çerezler hakkında detaylı bilgi edinmek için lütfen tıklayın.